SPORTERNÄHRUNG

Die richtige Ernährung für Ihren sportlichen Erfolg

Sport und Ernährung gehen immer Hand in Hand.

Um sportlich erfolgreich zu sein, benötigt Ihr Körper eine speziell abgestimmte Nährstoffzufuhr.

 

Jede Sportart stellt ihre ganz eigenen Anforderungen an den Körper.

Müssen Sie schnell oder ausdauernd sein, spritzig oder viel Kraft haben?

Je nach Sportart ist eine ausgewählte Nährstoffzufuhr nötig, um maximale Leistung erbringen zu können.

Gern berate ich Sie und entwickle mit Ihnen zusammen ein optimales Ernährungsprogramm.

Kohlenhydrate, Proteine, Fette, Vitamine und Mineralien

Ich berate Sie, wie Sie eine ausgewogene Ernährung gestalten und Ihren Körper optimal versorgen können. Mit praktischen Tipps aus 10 Jahren Trainingserfahrung stehe ich Ihnen nicht nur mit theoretischer, sondern auch mit praktischer Erfahrung zur Seite.

Fitwerden

Die Ernährungsberatung für eine sportliche Figur und ein

selbstbewusstes Auftreten.

Muskelaufbau

Die Ernährungsberatung zum Muskelaufbau und zur Leistungssteigerung.

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