ABNEHMEN

Dauerhaft Gewicht verlieren, ohne Diät

Dauerhaft abnehmen stellt viele Leute vor eine große Herausforderung.
Aber warum ist es so schwer dauerhaft sein Gewicht zu reduzieren?

Häufig beginnt die Anfangsphase sehr euphorisch. Man hat hohe Ziele und einen großen Ehrgeiz.
Ab jetzt sollen keine Süßigkeiten mehr gegessen werden, jeden Tag Sport gemacht und ab sofort nur noch gesund gelebt werden.

15 kg sollen runter. Das ist das Ziel.

Nach der anfänglich euphorischen Phase kommt dann jedoch der Alltag dazwischen.
Verpflichtungen, Ablenkungen, Feiern, Freunde oder einfach nur die Süßigkeiten, die noch im Schrank auf einen warten.

Und sobald eine der eigens auferlegten, strikten Regeln gebrochen wurden, ist die Motivation dahin.
Das Vorhaben ist mal wieder gescheitert und jetzt ist es auch egal, was man isst.
Wenig später steht man dann auf der Waage und hat mehr Gewicht darauf, als vor der Diät.

So oder so ähnlich verlaufen viele Abnahmeversuche.
Man startet mit großen Zielen und großen Erwartungen, gibt alles und trotzdem will es einfach nicht klappen.
Häufig sind unsere Ziele zu groß, der gewählte Weg zu schwer oder die eigenen Erwartungen zu hoch.

Mit meiner Beratung möchte ich Ihnen helfen, aus diesem Diätfrust herauszukommen.
Wir befolgen dabei keinen stricken Ernährungsplänen, Ge- und Verboten oder Diäten.
Wir setzen gemeinsam eigene, erreichbare Ziele, setzen diese gemeinsam um und finden Ihren eigenen Weg um Ihr Gewicht dauerhaft zu reduzieren.

Selten fehlt es an

 

Besonders über Thema gesunde Ernährung wissen wir eigentlich sehr viel, können dieses Wissen aber nicht so umsetzten, wie man es gern möchte


Mit meiner Erfahrung und meinem Fachwissen helfe ich Ihnen, den richtigen Weg einzuschlagen, motiviere Sie in schwierigen Phasen und stehe Ihnen mit Rat und Tat zur Seite.

Auch Ihre Krankenkasse wird Sie gern bei Ihrem Vorhaben unterstützen und übernimmt dafür einen Teil der Kosten für Sie. Und die Antragsstellung übernehme ich gern für Sie, damit Sie sich ganz auf Ihr Vorhaben konzentrieren können.

Rufen Sie gern heute noch an und machen Sie Ihren Ersttermin.

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Alexander Klauß 

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